Пт коррекционная тренировка
Доступ откроется
Урок уже в программе — контент откроется в указанное время.
Длительность
36 мин.
Уровень
Уровень 2
Что понадобится
- Коврик
- Полотенце
- 2 массажных мяча (замена — свёрнутые в клубок носки/полотенце)
Описание урока
Комплекс на снятие напряжения с плечевого пояса и улучшение подвижности грудного отдела