ВТ зарядка - Онлайн курсы BODY CORRECTION

ВТ зарядка

Доступ откроется 16.11.2026 в 00:00 по МСК

Урок уже в программе — контент откроется в указанное время.

Длительность

16 мин.

Уровень

Уровень 1

Что понадобится

Полотенце
Пилатес лента

Уроки курса

ПН зарядка

19 мин. · Уровень 1

ПН коррекционная тренировка

20 мин. · Уровень 1

ВТ зарядка

16 мин. · Уровень 1

ВТ коррекционная тренировка

25 мин. · Уровень 2

ВТ силовая тренировка

23 мин. · Уровень 3

СР зарядка

14 мин. · Уровень 1

СР коррекционная тренировка

33 мин. · Уровень 1

ЧТ зарядка

22 мин. · Уровень 1

ЧТ коррекционная тренировка

32 мин. · Уровень 2

ЧТ силовая тренировка

26 мин. · Уровень 3

ПТ зарядка

16 мин. · Уровень 1

ПТ коррекционная тренировка

22 мин. · Уровень 1